什么是ASMR音频MP3，为什么大家都喜欢听？**_[助眠]

ASMR音频MP3是一种通过特定声音刺激（如轻声细语、敲击声、刷子声等）来引发听众放松和愉悦感的音频文件。许多人喜欢听ASMR音频，因为它可以帮助减轻压力，改善睡眠质量，并带来舒适的感官体验。这种独特的声音刺激能够唤起“脑部愉悦”，让人感受到一种愉悦的颤栗感，从而帮助他们更好地放松身心。