为什么拉链的重复开合声会有助眠效果？_[助眠]

拉链声的规律节奏和轻柔摩擦音能触发大脑的"感官焦点转移"效应，类似白噪音原理。其稳定的机械频率（通常3-5Hz）会覆盖环境杂音，同时单调重复的声响会降低杏仁核的警觉性，引导神经系统进入放松状态，尤其对触觉敏感型人群效果显著。