什么是“助眠视频免疫人群”？_[助眠]

“助眠视频免疫人群”指那些对常见的助眠视频（如白噪音、ASMR、舒缓画面等）无法产生放松或催眠效果的人。这类人群可能因生理差异、心理状态或习惯性脱敏，导致传统助眠内容对其无效，甚至可能因视频刺激反而更清醒。