赫拉助眠是什么？_[助眠]

赫拉助眠是一款结合白噪音、自然音效与脑波技术的助眠应用，通过舒缓的声音场景（如雨声、海浪等）和科学算法帮助用户放松身心，改善入睡困难、睡眠浅等问题。部分版本还提供冥想引导或睡眠监测功能。