什么是助眠栾，它是如何帮助改善睡眠质量的？_[助眠]

助眠栾是一种天然的植物成分，常用于制成助眠产品。它通过减轻焦虑、放松神经系统，促进身体进入更放松的状态，从而帮助你更快入睡并提高睡眠质量。