助眠耳屎真的有效吗?****_[助眠]

虽然耳屎是耳道分泌物的一种,但它并没有助眠的效果。助眠的关键在于营造舒适的环境和放松心态,而耳屎的存在与睡眠质量并无直接关系。**助眠耳屎真的有效吗?****