"助眠洗头一菲"是什么？真的能帮助改善睡眠吗？_[助眠]

"助眠洗头一菲"通常指一种结合舒缓头皮按摩、助眠香氛（如薰衣草精油）的洗发护理服务，通过放松头部神经和减压来辅助入睡。其效果因人而异，但对部分人群（如压力大、头皮紧绷者）可能有帮助，建议搭配规律作息使用。