助眠歌通常有什么样的特点，为什么能帮助人们入睡？_[助眠]

助眠歌的特点通常是旋律柔和、节奏缓慢，歌词内容温馨、 soothing，能够营造出宁静的氛围，帮助人们放松心情，减少焦虑，从而更容易入睡。