德助眠是什么，它有什么主要作用？_[助眠]

德助眠是一种通过调节心理和生理状态帮助人们入睡的方式，主要作用是缓解焦虑、放松身心，从而改善睡眠质量，帮助人们更快地入睡并提高睡眠的深度和持续时间。