目前市面上助眠效果最好的药物是什么？_[助眠]

助眠药物的选择需根据个体情况和医生建议，常见处方药如唑吡坦（Zolpidem）、艾司佐匹克隆（Eszopiclone）短期效果显著，但需警惕依赖性和副作用；非处方药如褪黑素适合调节睡眠节律。长期失眠应优先改善睡眠习惯或咨询专业医师，避免自行用药。