杜仲能助眠吗？_[助眠]

杜仲并非直接助眠的药材，其主要功效是补肝肾、强筋骨。虽然中医认为肝肾阴虚可能导致失眠，杜仲可通过调理肝肾间接改善相关症状，但单独使用助眠效果有限。若有失眠问题，建议搭配酸枣仁、百合等安神药材，或咨询医生辨证施治。