为什么看小狗漫画能帮助入睡？_[助眠]

小狗漫画通常画风温馨、情节轻松，能缓解焦虑情绪。观看时大脑会释放愉悦的血清素，同时柔和的画面和重复的日常剧情（如睡觉、玩耍）能引导思维进入放松状态，类似"心理安抚毯"，从而更容易入睡。