为什么玩具烧烤的模拟场景能帮助放松和助眠？_[助眠]

玩具烧烤通过模拟温暖的炭火、滋滋的烤肉声和轻柔的翻动动作，营造出舒缓的感官体验。这种重复性低刺激的活动能转移注意力，缓解焦虑，而温暖的视觉和规律的声音（如模拟火苗噼啪声）会触发大脑的放松反应，类似于白噪音或ASMR效果，从而帮助入睡。