刮耳机真的可以帮助睡眠吗?_[助眠]

是的,刮耳机通过轻柔的声音和节奏,可以帮助放松身心,缓解压力,促进入眠。然而,效果因人而异,建议根据自己的喜好选择合适的声音类型。刮耳机真的可以帮助睡眠吗?-刮耳机助眠