口吃与助眠有什么关系?_[助眠]

口吃可能导致焦虑和压力,从而影响睡眠质量;通过放松练习和深呼吸等助眠方法,可以缓解这种焦虑,进而帮助改善睡眠。口吃与助眠有什么关系?