如何利用修理技能来帮助自己更好地入睡？****_[助眠]

可以通过修理和整理自己的睡眠环境，比如修理损坏的窗帘、调整床垫的舒适度、或者维护卧室的安静与整洁，创造一个舒适的睡眠氛围，这样有助于放松身心，提高入睡的质量。**