什么是助眠吉他，它是如何帮助人们入睡的？_[助眠]

助眠吉他是一种专门创作的音乐风格，通常以柔和、轻松的吉他旋律为主，旨在通过温暖的音色和缓慢的节奏来放松身心，减轻压力，帮助人们更快入睡。通过倾听这些音乐，听众可以感受到宁静与舒适，从而进入一个更加放松的睡眠状态。