什么是“助眠模拟无声”？它如何帮助改善睡眠？_[助眠]

“助眠模拟无声”是一种通过模拟完全静音的环境或极低分贝的白噪音（如微风、远距离海浪等），帮助用户屏蔽外界干扰，引导大脑进入放松状态的助眠技术。它通过消除突发噪音的刺激，缓解焦虑，尤其适合对声音敏感或需要绝对安静环境的失眠人群。部分产品还会结合渐进式音量调节，让听觉系统逐渐适应“无声”状态，自然过渡到深度睡眠。