健康助眠仪如何帮助改善睡眠质量？****_[助眠]

健康助眠仪通过发出舒缓的声音、调节光线和提供温度控制，营造一个放松的睡眠环境，帮助缓解压力和焦虑，从而促进更快入睡和提高整体睡眠质量。**