暴雨声为什么能帮助人睡眠?_[助眠]

暴雨声的低频特性和规律性可以产生一种白噪音效果,帮助遮盖其他噪音,同时其节奏感让人感到放松,从而有助于入睡和改善睡眠质量。暴雨声为什么能帮助人睡眠?-助眠暴雨