这款助眠贴真的有效吗？使用后多久能感受到效果？_[助眠]

根据用户反馈，多数人表示在连续使用3-5天后能明显改善入睡困难问题，尤其是因焦虑或压力导致的失眠。部分对成分（如薰衣草精油、褪黑素等）敏感的用户可能在首次使用时就感受到放松效果，但个体差异较大，建议结合规律作息使用效果更佳。