悠悠助眠是什么，它是如何帮助改善睡眠的？_[助眠]

悠悠助眠是一款专注于改善睡眠质量的应用程序，通过提供放松的音乐、冥想指导和深呼吸练习，帮助用户缓解压力与焦虑，促进身心放松，从而更容易入睡和保持良好的睡眠状态。