怎样使用sho助眠产品来改善我的睡眠质量？****_[助眠]

使用sho助眠产品时，建议在睡前30分钟到1小时之间使用，将其放置在卧室内，营造舒适的环境。同时，可以结合深呼吸或轻柔的音乐来放松身心，帮助进入更好的睡眠状态。**