助眠口服液真的有效吗?它的主要成分是什么?_[助眠]
助眠口服液在许多人中被认为是有效的,特别是对轻度失眠或睡眠质量不佳的人。其主要成分通常包括天然草本提取物,如甘草、枸杞、菊花,或是具有安神作用的氨基酸,如GABA和色氨酸。这些成分可以帮助放松身心,缓解压力,从而促进睡眠。但是,效果因人而异,使用前最好咨询医生。
助眠口服液在许多人中被认为是有效的,特别是对轻度失眠或睡眠质量不佳的人。其主要成分通常包括天然草本提取物,如甘草、枸杞、菊花,或是具有安神作用的氨基酸,如GABA和色氨酸。这些成分可以帮助放松身心,缓解压力,从而促进睡眠。但是,效果因人而异,使用前最好咨询医生。