什么是助眠视频按摩耳朵？****_[助眠]

助眠视频按摩耳朵是一种通过观看特定的视频内容，结合轻柔的耳部按摩技巧来帮助放松身体、缓解压力，从而促进睡眠的方法。这类视频通常包含舒缓的声音、放松的图像和指导性的按摩步骤，能够帮助人们放松心情，进入更好的睡眠状态。**