补牙真的可以帮助改善睡眠吗？_[助眠]

是的，补牙能改善口腔健康，减轻因龋齿或牙痛引起的不适，从而有助于提高睡眠质量。当口腔不再有疼痛或不适时，很多人会感到更放松，睡得更安稳。