塑料材料如何影响睡眠质量？_[助眠]

塑料材料中的某些化学成分可能释放有害物质，影响睡眠质量，尤其是那些含有邻苯二甲酸盐和双酚A的塑料。建议选择天然材质的床上用品和睡眠环境，以提高睡眠质量。