助眠毛刷是什么，它是如何帮助改善睡眠的？_[助眠]

助眠毛刷是一种专门设计的刷具，采用柔软的毛刷头，可以轻柔地刺激皮肤和神经，这种温和的触感能够放松身心，减轻压力，从而帮助人们更容易入睡和提高睡眠质量。使用时，轻轻在手臂、脸部或颈部滑动，有助于释放内啡肽，带来舒适的感觉。