玛丽娜助眠是什么？有什么作用？_[助眠]

玛丽娜助眠是一种通过轻柔的自然音效（如海浪声、雨声）和舒缓的引导语，帮助用户放松身心、缓解焦虑并改善睡眠质量的音频内容。适合失眠或压力大的人群睡前聆听。