助眠铃铛是什么？有什么作用？****_[助眠]

助眠铃铛是一种通过铃声或轻音来帮助人们放松身心、缓解压力的工具。它的作用是营造宁静的氛围，帮助入睡，提升睡眠质量，适合失眠或焦虑的人群使用。**