敲钟助眠的原理是什么?****_[助眠]

敲钟助眠的原理在于钟声的节奏和音调能够产生放松效果,帮助减轻心理压力,促使身心进入放松状态,从而有助于改善睡眠质量。**敲钟助眠的原理是什么?****-敲钟助眠