听说相声能助眠，这是真的吗？_[助眠]

对部分人确实有效！相声的节奏舒缓、内容轻松，尤其传统段子中重复的"垫话"和熟悉的包袱，容易让人放松；但效果因人而异——语言型思维的人可能越听越精神，而习惯声音陪伴的听众则容易在捧逗之间安然入睡。建议选择语调平稳的《大保镖》《文章会》这类文哏段子，避开《闹公堂》等热闹节目。