晚安助眠膏的主要功效是什么？使用时需要注意什么？_[助眠]

晚安助眠膏通常含有薰衣草、洋甘菊等天然舒缓成分，通过局部涂抹（如太阳穴、颈部）帮助放松身心，缓解焦虑并促进睡眠。使用时需避开眼周，孕妇或敏感肌建议先做皮肤测试，避免与伤口接触。具体效果因人而异，长期失眠建议咨询医生。