为什么ASMR掏耳朵的声音能帮助我入睡？****_[助眠]

ASMR掏耳朵的声音可以通过制造轻柔、细腻的听觉刺激，让人感到放松和舒适，这种声音往往会唤起一种安全感，从而降低焦虑，有助于更快入睡。**