木琴的声音如何帮助人们更好地入睡?_[助眠]

木琴的声音柔和而富有节奏,能够营造一种放松的氛围,帮助平静心情,降低焦虑感,从而促进睡眠的质量。木琴的声音如何帮助人们更好地入睡?