什么是助眠抓，它是如何帮助人们提高睡眠质量的？_[助眠]

助眠抓是一种通过轻柔的触感和温和的压力，帮助人们放松身体和缓解压力的辅助工具，它能够刺激身体的触觉神经，促进身体的放松，从而提高睡眠质量。