涂药助眠的效果如何？**_[助眠]

涂药助眠的效果因人而异，有些人可能会感受到放松和睡意，帮助提高睡眠质量，而另一些人可能效果不明显。建议在使用前咨询医生，并结合良好的睡眠习惯。