朱助眠是什么，它是如何帮助改善睡眠的？_[助眠]

朱助眠是一种通过调节身体的生物钟和放松身心的产品或方法，通常包含自然成分或冥想技巧，帮助缓解压力、焦虑，从而改善睡眠质量。