湛蓝助眠的主要作用是什么?_[助眠]

湛蓝助眠主要通过放松身心、减轻压力和焦虑,帮助提高睡眠质量,使人更容易入睡并保持深度睡眠。湛蓝助眠的主要作用是什么?