毛巾能帮助睡眠吗？****_[助眠]

是的，毛巾可以通过多种方式帮助睡眠。比如，将柔软的毛巾放在枕头下，提供额外的支撑和舒适感；或者用湿毛巾轻轻敷在额头和眼睛上，可以缓解压力，促进放松，从而有助于入睡。此外，毛巾的温暖和质感也能营造出舒适的环境，帮助人们更容易入眠。**