什么是声控口腔助眠，它如何帮助改善睡眠？_[助眠]

声控口腔助眠是一种通过语音指令或特定声音频率刺激口腔及周围神经，从而诱导放松、缓解焦虑并促进睡眠的技术。其原理可能结合白噪音、低频声波或引导性语音，通过下颌肌肉的轻微震动传递到神经系统，帮助用户更快进入深度睡眠状态。部分设备还支持个性化设置，如调整声音类型或节奏以适应不同需求。