为什么有人助眠时会听"叫爸爸"之类的音频？_[助眠]

这类音频可能通过角色扮演或心理暗示营造安全感，类似"白噪音"的安抚效果，帮助部分听众放松入睡。但效果因人而异，建议优先选择科学助眠方法（如冥想、轻音乐）。