什么是“星辰助眠小屋”？它如何帮助改善睡眠？_[助眠]

“星辰助眠小屋”是一个以星空为主题的沉浸式睡眠空间，通过柔和的人造星光、白噪音（如风声或轻音乐）以及舒适的躺椅设计，营造宁静的夜间氛围。其原理是模拟自然星空环境，减少蓝光干扰，搭配舒缓的感官体验，帮助用户放松神经，更快进入深度睡眠状态。适合压力大或失眠人群短期休憩使用。