茶枕真的可以帮助睡眠吗?**_[助眠]

是的,茶枕通常填充有茶叶,茶叶中含有的天然成分如氨基酸和芳香物质可以帮助放松身心,缓解压力,从而有助于改善睡眠质量。茶枕真的可以帮助睡眠吗?**