颅内高潮ASMR可能带来哪些危害？_[助眠]

尽管ASMR（自主感知经络反应）被许多人视为放松和减压的方式，但如果过度依赖于颅内高潮ASMR，可能会导致一些危害，包括：一、心理依赖，使人无法在没有ASMR刺激时放松；二、影响睡眠质量，过度刺激会使大脑保持兴奋状态；三、产生错觉，将虚拟体验与现实生活混淆，可能导致社交障碍。因此，适度享受ASMR是关键。