毛刷如何帮助改善睡眠质量？****_[助眠]

毛刷通过轻柔的刷毛刺激皮肤，能产生舒缓的感觉，帮助放松身体，减轻压力和焦虑，从而促进更快速的入睡和改善整体的睡眠质量。**