什么是ASMR歌单，如何选择合适的ASMR音乐？_[助眠]

ASMR歌单是指能够引发自发性知觉经络反应的音乐或声音合集，通常包括轻柔的人声、自然音效或舒缓的乐器演奏。选择合适的ASMR音乐时，可以关注声音的清晰度、节奏的缓慢程度以及是否能带来放松的感觉，最好选择那些带有细腻音效和氛围感的曲目，如轻音乐、冥想音乐或者自然声音。