听说吃笔芯能助眠，这是真的吗？_[助眠]

绝对不要尝试！笔芯含有油墨、塑料或金属等有毒物质，误食可能导致中毒、消化道损伤甚至危及生命。失眠应通过科学方法改善，如调整作息、放松身心或咨询医生，切勿轻信危险偏方。