什么是“耳助眠福利”？_[助眠]

“耳助眠福利”是指通过提供针对性的听觉内容或工具，帮助改善睡眠质量的福利措施。常见形式包括：免费提供助眠音乐专辑、白噪音资源、正念冥想音频、专业ASMR内容，或与睡眠APP合作发放会员权益等。部分企业会将此类福利纳入员工健康关怀计划，旨在缓解压力、提升休息效率，从而促进身心健康与工作效率。