这个“去虱子助眠视频”真的能帮助睡眠吗？原理是什么？_[助眠]

视频通过模拟专业去虱子的梳发动作（如轻柔的刮擦声和规律节奏），结合白噪音或舒缓音乐，触发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助缓解焦虑、放松身心。但需注意，实际去虱需配合药物或工具，视频仅为感官助眠设计，无治疗功效。